Phân tích HYROX: Sam Harper - Nice 01:15:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Harper

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:04
Xếp hạng: #460
Xếp hạng AG: #96
Hạng: SOLO · PRO

Sam Harper

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (45%)

Stations34:50 (46%)

Roxzone6:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+14.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:56	184
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:01	339
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:43	216
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:50	625
Running 5	4:22	-
Rowing	4:27	439
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:26	678
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:17	389
Running 8	4:39	-
Wall Balls	7:10	496
Running Total	33:41	467
Roxzone Total	6:36	737