HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Richard Lomas

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Richard Lomas

Tổng thời gian
01:15:07
Xếp hạng
#462
Xếp hạng AG
#64
Hạng
SOLO · PRO
RL

Richard Lomas

7-9THÁNG 620243
Hoàn tất
2.712

HYROX World Championships Nice

Nice, France
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (44%)
Stations36:44 (49%)
Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+12.9%5.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:03-
SkiErg4:08521
Running 23:45-
Sled Push3:30578
Running 34:02-
Sled Pull6:26646
Running 44:09-
Burpee Broad Jump5:11700
Running 54:25-
Rowing4:30512
Running 64:12-
Farmers Carry2:14586
Running 74:14-
Sandbag Lunges3:57250
Running 84:34-
Wall Balls6:48440
Running Total33:20434
Roxzone Total5:07317