Phân tích HYROX: Roman Kadyrbajew - Nice 01:15:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roman Kadyrbajew

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:15:24
Xếp hạng: #475
Xếp hạng AG: #126
Hạng: SOLO · PRO

Roman Kadyrbajew

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (46%)

Stations34:52 (46%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+14.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:55	147
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:06	378
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:31	463
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:45	602
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	520
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:49	315
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:29	460
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:47	434
Running Total	35:05	589
Roxzone Total	5:32	478