Phân tích HYROX: Ahmed Hajjo - Nice 01:16:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ahmed Hajjo

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · UAE

Tổng thời gian: 01:16:29
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · PRO

Ahmed Hajjo

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (44%)

Stations37:10 (49%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+17.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:02	358
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:47	700
Running 3	4:08	-
Sled Pull	6:48	695
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:43	253
Running 5	4:37	-
Rowing	4:46	722
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:30	697
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:37	129
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:57	595
Running Total	34:01	509
Roxzone Total	5:23	427