Phân tích HYROX: Joe Arcangelo - Nice 01:16:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Arcangelo

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:35
Xếp hạng: #516
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · PRO

Joe Arcangelo

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (44%)

Stations37:01 (48%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.3%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:07	485
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:43	680
Running 3	4:03	-
Sled Pull	6:32	657
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:15	110
Running 5	4:14	-
Rowing	4:56	785
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:27	685
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:42	533
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:19	524
Running Total	33:55	499
Roxzone Total	5:43	544