Phân tích HYROX: Bram Van Osch - Nice 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bram Van Osch

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #535
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · PRO

Bram Van Osch

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (45%)

Stations36:53 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+17.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:20	747
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:08	403
Running 3	4:08	-
Sled Pull	6:11	598
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:18	470
Running 5	4:26	-
Rowing	4:49	747
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:34	712
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:23	422
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:10	495
Running Total	34:28	545
Roxzone Total	5:42	539