Phân tích HYROX: Sam Miller - Nice 01:19:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Miller

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:19:11
Xếp hạng: #594
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Sam Miller

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (45%)

Stations37:17 (47%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+14.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:59	257
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:06	379
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:08	587
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:02	666
Running 5	4:35	-
Rowing	4:26	415
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:51	334
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:17	655
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:28	545
Running Total	36:04	667
Roxzone Total	5:56	602