Phân tích HYROX: Chris Murphy - Nice 01:20:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Murphy

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:20:21
Xếp hạng: #619
Xếp hạng AG: #117
Hạng: SOLO · PRO

Chris Murphy

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (44%)

Stations37:38 (47%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+8.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:16	693
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:37	636
Running 3	4:25	-
Sled Pull	6:18	624
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:12	439
Running 5	4:26	-
Rowing	4:21	285
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:26	675
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:30	464
Running 8	4:53	-
Wall Balls	7:58	598
Running Total	35:39	634
Roxzone Total	7:09	794