Phân tích HYROX: Alex Castro - Nice 01:21:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Castro

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · MEX

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #645
Xếp hạng AG: #123
Hạng: SOLO · PRO

Alex Castro

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (46%)

Stations37:41 (46%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+24.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:55	151
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:23	540
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:05	575
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:06	684
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	662
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	86
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:56	749
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:03	477
Running Total	37:38	747
Roxzone Total	6:03	637