hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Rhys Spackman
HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024
Nice, France · SOLO · PRO · GBR
Rhys Spackman
Tổng thời gian
01:21:36
Xếp hạng
#654
Xếp hạng AG
#145
Hạng
SOLO · PRO
RS
Rhys Spackman
7-9
THÁNG 6
2024
3
Hoàn tất
2,712
HYROX World Championships Nice
Nice, France
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:22 (45%)
Stations
39:38 (49%)
Roxzone
5:41 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:33/km
+13.4%
7.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:02
339
Running 2
4:07
-
Sled Push
3:28
572
Running 3
4:20
-
Sled Pull
4:55
295
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
5:16
719
Running 5
4:40
-
Rowing
4:24
353
Running 6
4:28
-
Farmers Carry
2:21
643
Running 7
4:40
-
Sandbag Lunges
8:13
826
Running 8
5:22
-
Wall Balls
6:59
470
Running Total
36:22
691
Roxzone Total
5:41
528
