Phân tích HYROX: Erich Rath - Nice 01:28:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erich Rath

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:28:12
Xếp hạng: #742
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Erich Rath

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (45%)

Stations42:37 (48%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+21.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:23	781
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:19	509
Running 3	4:44	-
Sled Pull	7:30	771
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:28	743
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	697
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:10	550
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:20	665
Running 8	5:41	-
Wall Balls	9:45	723
Running Total	39:36	800
Roxzone Total	6:03	638