Phân tích HYROX: Sean Mcshane - Nice 01:33:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Mcshane

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:33:48
Xếp hạng: #791
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · PRO

Sean Mcshane

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (38%)

Stations51:10 (54%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+5.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:18	727
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:50	712
Running 3	4:30	-
Sled Pull	9:55	830
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:36	564
Running 5	4:28	-
Rowing	4:36	611
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:25	668
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:25	681
Running 8	4:54	-
Wall Balls	16:05	822
Running Total	35:56	654
Roxzone Total	6:48	762