Phân tích HYROX: Lisa Richter - Nice 01:07:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Richter

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:25
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Lisa Richter

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (51%)

Stations28:22 (42%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+6.6%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:13	9
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:36	30
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:18	40
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:58	78
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	1
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:37	8
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:47	59
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	34:17	105
Roxzone Total	4:51	52