Phân tích HYROX: Nadine Messner - Nice 01:08:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadine Messner

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:08:39
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Nadine Messner

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:11 (50%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+4.4%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:26	76
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	35
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:11	27
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:22	177
Running 5	4:19	-
Rowing	4:50	222
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	6
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:32	25
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:10	31
Running Total	34:11	98
Roxzone Total	4:48	49