Phân tích HYROX: Jessica Short - Nice 01:09:53 | HyCoach

Jessica Short

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (48%)

Stations31:41 (45%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+10.8%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:33	184
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:43	44
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:30	61
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:09	111
Running 5	4:17	-
Rowing	4:49	203
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:06	192
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:10	144
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:41	86
Running Total	33:16	55
Roxzone Total	5:01	97