Phân tích HYROX: Fern Gardner - Nice 01:10:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fern Gardner

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ENG

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Fern Gardner

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (48%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.1%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:29	116
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:51	73
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:15	32
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:16	6
Running 5	4:18	-
Rowing	4:49	195
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:16	270
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:33	273
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:10	167
Running Total	33:41	75
Roxzone Total	5:14	162