Phân tích HYROX: Jitka Hall - Nice 01:13:23 | HyCoach

Jitka Hall

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (48%)

Stations32:58 (45%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+8.5%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:32	170
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:42	42
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:38	307
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:57	353
Running 5	4:25	-
Rowing	4:48	177
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	42
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:09	143
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:24	53
Running Total	34:57	164
Roxzone Total	5:32	253