Phân tích HYROX: Federica Vannucchi - Nice 01:14:18 | HyCoach

Federica Vannucchi

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (46%)

Stations35:27 (48%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+2.0%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:26	86
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:19	215
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:39	314
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:21	454
Running 5	4:23	-
Rowing	4:47	162
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:37	442
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:54	400
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:24	50
Running Total	33:56	86
Roxzone Total	4:59	91