Phân tích HYROX: Janine Heckwolf - Nice 01:14:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janine Heckwolf

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:25
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Janine Heckwolf

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (47%)

Stations33:57 (46%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+14.5%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:30	130
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:11	509
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:18	217
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:35	23
Running 5	4:30	-
Rowing	4:43	99
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:20	310
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:06	127
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:14	181
Running Total	35:22	198
Roxzone Total	5:12	150