Phân tích HYROX: Shauna Quinn - Nice 01:15:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shauna Quinn

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:15:26
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · PRO

Shauna Quinn

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (45%)

Stations36:51 (49%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.2%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:40	331
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:09	160
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:32	66
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:46	42
Running 5	4:27	-
Rowing	4:59	367
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:33	414
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:01	422
Running 8	4:22	-
Wall Balls	8:11	592
Running Total	33:50	82
Roxzone Total	4:50	50