Phân tích HYROX: Amelia Layng - Nice 01:21:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Layng

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:03
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · PRO

Amelia Layng

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (49%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+14.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:42	363
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:40	321
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:34	492
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:09	114
Running 5	5:00	-
Rowing	5:05	449
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:57	103
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:31	262
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:26	222
Running Total	39:32	513
Roxzone Total	5:33	255