Phân tích HYROX: Friederike Rüth - Nice 01:24:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Friederike Rüth

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:24:01
Xếp hạng: #447
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · PRO

Friederike Rüth

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (45%)

Stations39:30 (47%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+4.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:53	526
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:31	560
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:50	365
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:54	554
Running 5	4:40	-
Rowing	5:11	513
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:31	398
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:05	443
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:35	257
Running Total	37:33	392
Roxzone Total	7:03	605