Phân tích HYROX: Benito Baez Ayala & Niklas Djember Benito Baez Ayala và 1 người khác - Nice 00:56:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benito Baez Ayala & Niklas Djember Benito Baez Ayala và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

· ·

Tổng thời gian: 00:56:12
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Benito Baez Ayala

Niklas Djember Benito Baez Ayala

Niklas Djember

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:13 (52%)

Stations22:34 (40%)

Roxzone4:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+10.6%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:28	30
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:42	89
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:45	146
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	1:58	29
Running 5	3:41	-
Rowing	4:00	110
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:21	36
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:31	44
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:49	132
Running Total	29:13	20
Roxzone Total	4:29	81