Phân tích HYROX: Ronan Lindsay Kieron White & Kieron White & 1 autre - Nice 00:56:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronan Lindsay Kieron White & Kieron White & 1 autre

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · IRL

· ·

Tổng thời gian: 00:56:55
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Ronan Lindsay Kieron White

Kieron White

Ronan Lindsay

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:20 (51%)

Stations23:28 (41%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+17.5%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:34	81
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:52	201
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:07	35
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:10	98
Running 5	3:44	-
Rowing	4:06	173
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:30	128
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:56	161
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:13	256
Running Total	29:20	25
Roxzone Total	4:12	17