Phân tích HYROX: Hecham Belaidi & Kherry Oumeddour Hecham Belaidi và 1 người khác - Nice 01:01:55 | HyCoach

Hecham Belaidi

Kherry Oumeddour Hecham Belaidi

Kherry Oumeddour

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:24 (54%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone5:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+10.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:40	162
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:34	35
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:45	148
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:22	157
Running 5	4:41	-
Rowing	4:02	129
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:23	43
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:50	131
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:38	78
Running Total	33:24	246
Roxzone Total	5:22	304