Phân tích HYROX: Timo Herbst David Hartwig & David Hartwig & 1 autre - Nice 01:02:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Herbst David Hartwig & David Hartwig & 1 autre

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:02:03
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · PRO

Timo Herbst David Hartwig

David Hartwig

Timo Herbst

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:16 (52%)

Stations24:57 (40%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+11.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:53	323
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:12	345
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:13	241
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:10	100
Running 5	4:15	-
Rowing	4:14	251
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	229
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:01	191
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:37	73
Running Total	32:16	180
Roxzone Total	4:56	215