HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jonah Garcia Samuel Ruiz Plaza & Jonah Garcia & 1 autre

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Jonah Garcia Samuel Ruiz Plaza · Jonah Garcia · Samuel Ruiz Plaza

Tổng thời gian
01:02:15
Xếp hạng
#198
Xếp hạng AG
#59
Hạng
DOUBLES · PRO
JP

Jonah Garcia Samuel Ruiz Plaza

MEX flag
JG

Jonah Garcia

USA flag
SP

Samuel Ruiz Plaza

7-9THÁNG 620243
Hoàn tất
2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (51%)
Stations25:16 (41%)
Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+10.8%5.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:44-
SkiErg3:3150
Running 23:42-
Sled Push1:4175
Running 33:57-
Sled Pull4:57330
Running 44:20-
Burpee Broad Jump2:0358
Running 54:05-
Rowing4:00108
Running 64:14-
Farmers Carry1:38244
Running 74:06-
Sandbag Lunges3:04206
Running 84:01-
Wall Balls4:22287
Running Total32:06167
Roxzone Total5:00227