Phân tích HYROX: Miriam Slot Melissa Post & Melissa Post và 1 người khác - Nice 01:08:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miriam Slot Melissa Post & Melissa Post và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:08:17
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · PRO

Miriam Slot Melissa Post

Melissa Post

Miriam Slot

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (53%)

Stations26:18 (38%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.5%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:08	80
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:41	30
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:40	70
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:36	277
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	84
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:52	239
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:06	83
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:44	105
Running Total	36:28	116
Roxzone Total	5:36	192