Phân tích HYROX: Sophie Allison Gemma Allison & Gemma Allison và 1 người khác - Nice 01:08:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Allison Gemma Allison & Gemma Allison và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:08:27
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · PRO

Sophie Allison Gemma Allison

Gemma Allison

Sophie Allison

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (57%)

Stations24:04 (35%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.6%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:15	152
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:45	49
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:12	11
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:35	44
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	68
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:33	28
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:34	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:41	83
Running Total	38:54	251
Roxzone Total	5:33	178