Phân tích HYROX: Helena Lamplough Lucy Richardson & Lucy Richardson và 1 người khác - Nice 01:09:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helena Lamplough Lucy Richardson & Lucy Richardson và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · PRO

Helena Lamplough Lucy Richardson

Lucy Richardson

Helena Lamplough

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (54%)

Stations26:26 (38%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.8%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:15	154
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:34	10
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:15	190
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:03	165
Running 5	4:43	-
Rowing	4:40	168
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	97
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:16	123
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:43	94
Running Total	37:25	162
Roxzone Total	5:49	232