Phân tích HYROX: Susan Beks Renée Riekert & Susan Beks và 1 người khác - Nice 01:10:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Susan Beks Renée Riekert & Susan Beks và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:10:00
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · PRO

Susan Beks Renée Riekert

Susan Beks

Renée Riekert

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (54%)

Stations26:52 (38%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+8.6%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:11	105
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:58	156
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:53	125
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:07	182
Running 5	4:51	-
Rowing	4:29	69
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	152
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:37	210
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:52	147
Running Total	37:48	183
Roxzone Total	5:24	131