Phân tích HYROX: Hannah Caldwell Beth Upton & Beth Upton và 1 người khác - Nice 01:11:35 | HyCoach

Hannah Caldwell Beth Upton

Beth Upton

Hannah Caldwell

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (55%)

Stations26:43 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.6%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:23	235
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:54	121
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:22	215
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:43	72
Running 5	4:56	-
Rowing	4:41	176
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	85
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:58	50
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:04	199
Running Total	39:21	270
Roxzone Total	5:35	188