Phân tích HYROX: Ricarda Alt Sandra Franke & Ricarda Alt và 1 người khác - Nice 01:11:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricarda Alt Sandra Franke & Ricarda Alt và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · PRO

Ricarda Alt Sandra Franke

Ricarda Alt

Sandra Franke

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (51%)

Stations29:49 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+16.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:32	302
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:57	152
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:34	328
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:27	254
Running 5	4:48	-
Rowing	5:13	333
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	125
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:41	222
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:43	91
Running Total	36:42	128
Roxzone Total	5:16	93