Phân tích HYROX: Emma Knowles Frances Bradley & Frances Bradley và 1 người khác - Nice 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Knowles Frances Bradley & Frances Bradley và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · PRO

Emma Knowles Frances Bradley

Frances Bradley

Emma Knowles

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (48%)

Stations34:44 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+8.1%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:55	353
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:54	351
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:54	288
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:29	342
Running 5	4:44	-
Rowing	5:05	313
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:03	313
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:11	294
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:13	353
Running Total	37:15	153
Roxzone Total	5:18	109