Phân tích HYROX: Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck & Litumba Hundertmarck và 1 người khác - Nice 01:25:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck & Litumba Hundertmarck và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:25:23
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · PRO

Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Alicja Jankowiak

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (55%)

Stations32:46 (38%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+99.6%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:32	300
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:55	352
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:02	308
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:41	359
Running 5	5:40	-
Rowing	4:57	276
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:45	156
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	4:09	289
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:45	108
Running Total	46:39	350
Roxzone Total	6:04	281