Phân tích HYROX: Liam Richardson Cara Clarke & Cara Clarke và 1 người khác - Nice 01:04:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Richardson Cara Clarke & Cara Clarke và 1 người khác

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · PRO

Liam Richardson Cara Clarke

Cara Clarke

Liam Richardson

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:28 (55%)

Stations24:35 (38%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:36	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:45	167
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:00	97
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	181
Running 5	4:28	-
Rowing	4:27	197
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:54	274
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:18	205
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:41	131
Running Total	35:28	196
Roxzone Total	4:49	111