Phân tích HYROX: Elvira Knittel & Gabriel Yüdem và 2 người khác - Hamburg 01:25:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elvira Knittel & Gabriel Yüdem và 2 người khác

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:35
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Elvira Knittel

Gabriel Yüdem

Marco Albrecht

Susanne Teke

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:59 (54%)

Stations32:09 (38%)

Roxzone7:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+12.3%30.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:42	21
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:15	16
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:45	16
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:05	3
Running 5	4:37	-
Rowing	5:01	20
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:19	26
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:23	25
Running 8	10:10	-
Wall Balls	2:39	2
Running Total	45:59	30
Roxzone Total	7:32	25