Phân tích HYROX: Sophie Kieschke Andre Adler & Andre Adler và 1 người khác - Hamburg 01:19:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Kieschke Andre Adler & Andre Adler và 1 người khác

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:33
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Kieschke Andre Adler

Andre Adler

Sophie Kieschke

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (57%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone7:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+4.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:54	33
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:00	108
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:12	53
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:23	153
Running 5	5:42	-
Rowing	4:23	67
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:57	178
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:24	210
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:56	103
Running Total	45:16	165
Roxzone Total	7:13	123