Phân tích HYROX: Robert Schafer Alina Greschner & Alina Greschner & 1 autre - Hamburg 01:25:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Schafer Alina Greschner & Alina Greschner & 1 autre

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:13
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Schafer Alina Greschner

Alina Greschner

Robert Schäfer

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:44 (56%)

Stations25:44 (30%)

Roxzone11:49 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km-5.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:18	186
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:40	16
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:55	23
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:37	175
Running 5	5:42	-
Rowing	4:26	82
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:49	136
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:21	86
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:38	37
Running Total	47:44	205
Roxzone Total	11:49	282