Phân tích HYROX: Liam Parker - Hamburg 01:35:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Parker

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:23
Xếp hạng: #510
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Parker

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (46%)

Stations41:51 (44%)

Roxzone10:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+12.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:31	492
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:48	249
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:11	488
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	7:19	602
Running 5	5:29	-
Rowing	4:54	498
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:07	675
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:41	493
Running 8	7:19	-
Wall Balls	8:20	585
Running Total	43:36	462
Roxzone Total	10:00	598