Phân tích HYROX: Catherine Rae - Hamburg 01:13:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Catherine Rae

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Catherine Rae

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (51%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+3.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:29	11
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:21	56
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:51	15
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:13	109
Running 5	4:43	-
Rowing	4:49	31
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:23	146
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:07	31
Running Total	37:13	34
Roxzone Total	6:13	48