Phân tích HYROX: Patrizia Roehr - Hamburg 01:14:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrizia Roehr

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:35
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Patrizia Roehr

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (50%)

Stations30:20 (41%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-1.1%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:35	33
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:30	80
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:38	71
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:07	98
Running 5	4:37	-
Rowing	4:57	62
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:58	92
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:45	57
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:50	14
Running Total	37:14	36
Roxzone Total	7:05	115