Phân tích HYROX: Romy De Bruijne - Hamburg 01:16:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Romy De Bruijne

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

Romy De Bruijne

Tổng thời gian: 01:16:27
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Romy De Bruijne

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:43 (48%)

Stations33:22 (44%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+13.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:35	34
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:24	63
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:36	68
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	6:54	250
Running 5	4:52	-
Rowing	5:08	137
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:45	28
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:29	34
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:31	195
Running Total	36:43	25
Roxzone Total	6:26	64