Phân tích HYROX: Wiebke Moser - Hamburg 01:18:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wiebke Moser

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Wiebke Moser

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (50%)

Stations33:51 (43%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+12.8%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:40	59
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:08	20
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:14	155
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:50	242
Running 5	5:01	-
Rowing	5:04	100
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:31	277
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:53	72
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:31	79
Running Total	39:01	55
Roxzone Total	5:31	15