Phân tích HYROX: Lina Heilig - Hamburg 01:18:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lina Heilig

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:41
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Lina Heilig

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (50%)

Stations32:18 (41%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+3.1%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:04	201
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:29	77
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:10	146
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:12	192
Running 5	4:56	-
Rowing	5:02	84
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:18	25
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:15	40
Running Total	39:37	68
Roxzone Total	6:50	91