Phân tích HYROX: Lonneke Eedens - Hamburg 01:23:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lonneke Eedens

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:17
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Lonneke Eedens

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (53%)

Stations32:37 (39%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+10.7%29.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:29	9
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:19	45
Running 3	9:41	-
Sled Pull	3:58	19
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:39	228
Running 5	4:54	-
Rowing	4:52	43
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:04	126
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:36	177
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:40	99
Running Total	44:05	178
Roxzone Total	6:38	76