Phân tích HYROX: Mandy Benker - Hamburg 01:23:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mandy Benker

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:35
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Mandy Benker

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (53%)

Stations32:06 (38%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+24.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:39	54
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:23	45
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:57	167
Running 5	5:54	-
Rowing	5:25	234
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:53	63
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:19	133
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:35	90
Running Total	44:03	177
Roxzone Total	7:30	149