Phân tích HYROX: Daria Treder - Hamburg 01:24:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daria Treder

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:38
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Daria Treder

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (52%)

Stations32:19 (38%)

Roxzone8:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+3.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:04	199
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:41	119
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:41	76
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:55	77
Running 5	5:33	-
Rowing	5:07	135
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:51	50
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:29	156
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:31	78
Running Total	44:05	179
Roxzone Total	8:19	217