Phân tích HYROX: Melanie Rittner

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Melanie Rittner

Tổng thời gian: 01:24:41
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Melanie Rittner

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (50%)

Stations35:55 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+1.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:02	181
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:37	108
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:22	168
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:39	56
Running 5	5:10	-
Rowing	5:57	321
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:48	309
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:57	224
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:33	201
Running Total	42:09	132
Roxzone Total	6:41	80

Phân tích HYROX: Melanie Rittner - Hamburg 01:24:41 | HyCoach