Phân tích HYROX: Shane Hughes - Madrid 01:24:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Hughes

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:24:19
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Hughes

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (48%)

Stations34:46 (41%)

Roxzone8:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:26	333
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:54	274
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:33	248
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:21	453
Running 5	5:05	-
Rowing	5:08	534
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:19	414
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:14	145
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:51	263
Running Total	40:45	393
Roxzone Total	8:51	499